magnezi kalsine kilo verdirir mi ne demek?

Magnezi kalsine doğrudan kilo verdirmez, ancak birçok faydası vardır. Magnezi kalsine, metabolizmaya yardımcı olan bir mineraldir ve bazı araştırmalar, yeterli miktarda magnezi kalsine alımının kilo verme sürecine yardımcı olabileceğini göstermektedir. Ancak, magnezi kalsine kullanımı tek başına bir kilo kaybı yöntemi olarak önerilmemektedir. Sağlıklı bir diyet ve düzenli egzersiz, kilo vermenin en etkili yollarıdır. Her zaman önce doktorunuza danışarak, magnezi kalsine takviyeleri kullanabilirsiniz.

Kategoriler